Eszközök és tartozékok
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
Előkészítés 10p
Összesen 20p
1 porcja
Összetevők
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
677.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Zsír
45.7 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
17.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1óra 15p
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1óra 45p
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1óra 30p
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30p
Kluski z makiem
40p
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1óra 35p
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1óra
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1óra 45p
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45p
Pierogi z kapustą i grzybami
2óra 40p
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1óra 15p