Eszközök és tartozékok
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
Előkészítés 10p
Összesen 20p
1 porcja
Összetevők
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
677.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Zsír
45.7 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
17.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1óra
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50p
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50p
Cepeliny z serem
24óra 50p
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2óra 20p
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1óra 30p
Wegetariańska moussaka (musaka)
1óra 5p
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25p
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45p
Kotlety z komosy ryżowej
1óra 25p
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1óra 40p
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30p