Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

4.7 24 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Senf
    20 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Wasser
    500 g
  • Gemüsebouillon Paste
    2 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)
    400 g
    400 g Kartoffeln, geschält, in Würfeln (1,5 cm)
  • Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)
    4
  • Salz
    4 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Feta
    150 g
  • Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2373 mg
Fehérje 57 g
Kalória 3165 kJ / 757 kcal
Zsír 46 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 12 g
Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése