Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Jogurt z nasionami chia i owocami
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porcje
Összetevők
-
80 g pestek granatu
-
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
-
20 g miodu płynnego
-
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
20 g nasion chia
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
siemię lniane do posypania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
52.9 mg
Fehérje
12.7 g
Kalória
881.3 kJ /
210.7 kcal
Zsír
2.1 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
0.2 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PO TRENINGU
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Tofucznica
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1 Std. 30 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min