Eszközök és tartozékok
Chicken Estofado
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
garlic cloves3
-
red onions quartered30 g
-
oil30 g
-
chicken wings700 g
-
soy sauce40 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar40 g
-
ground black pepper1 tsp
-
dried bay leaves2 pieces
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
632.5 mg
Fehérje
22.5 g
Kalória
1386.6 kJ /
331.4 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
0.3 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
8.9 g