Yogourt avec fruits en spirale

Yogourt avec fruits en spirale

Nincs értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 portion

Összetevők

  • 45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
  • 155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
  • 170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
  • 450 g de yogourt nature
  • fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 87.8 mg
Fehérje 6.4 g
Kalória 757.6 kJ / 181.1 kcal
Zsír 9.9 g
Rost 3.1 g
Telített zsír 3.2 g
Szénhidrát 19.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése