Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portion

Összetevők

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 57.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 799.7 kJ / 191.2 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rafraîchir et revitaliser 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3óra

Gaufres

25p

Booster Immunitaire

5p

Mode Cuisson des oeufs

20p

Crêpes

1óra 15p

Confiture de bleuets

45p

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nincs értékelés

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35p

Scones pour le petit déjeuner

30p

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1óra 45p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8óra

Összes megjelenítése