Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portion

Összetevők

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 57.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 799.7 kJ / 191.2 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rafraîchir et revitaliser 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres

25 Min

Oeufs pochés à la vapeur

15 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Pain Bannock

45 Min

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Keine Bewertungen

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Keine Bewertungen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 Std.

Yogourt grec

11 Std. 40 Min

Frittata Caprese

30 Min

Összes megjelenítése