Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portion

Összetevők

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 57.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 799.7 kJ / 191.2 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rafraîchir et revitaliser 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Crêpes de sarrasin

45 min

Pains briochés à la cannelle

3 godz. 45 min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20 min

Confiture de bleuets

45 min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 godz.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min

Összes megjelenítése