Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portion

Összetevők

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 57.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 799.7 kJ / 191.2 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rafraîchir et revitaliser 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 Min

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5 Min

"Overnight Oats" sans allergènes

"Overnight Oats" sans allergènes

8 Std.

Crêpes

Crêpes

1 Std. 15 Min

Yogourt grec

Yogourt grec

Keine Bewertungen

Muesli énergétique

Muesli énergétique

Keine Bewertungen

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50 Min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 Std.

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55 Min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 Min

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1 Std. 35 Min

Összes megjelenítése