Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 1 értékelés
Előkészítés 45p
Összesen 45p
12 morceau

Összetevők

Farine tout usage sans gluten
  • quinoa blanc
    200 g
  • de graines de chia
    100 g
  • de fécule de maïs
    200 g
  • d'arrow-root
    100 g
Crêpes
  • de beurre non salé
    63 g
  • de lait entier (voir Conseil)
    285 g
  • œufs de gros calibre
    2
  • de sucre
    30 g
  • de poudre à pâte
    1 c. à soupe
  • de cosses de psyllium en poudre
    1 c. à thé
  • de sel
    3 g
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à thé
  • baies fraîches variées pour servir

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Kalória 132.2 kcal / 553 kJ
Fehérje 3.8 g
Zsír 6.4 g
Szénhidrát 16.1 g
Rost 2 g
Telített zsír 3.1 g
Nátrium 214.7 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése