Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 45p

12 morceau

Összetevők

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 214.7 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 553 kJ / 132.2 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 16.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres

25 min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Gaufre au fraisier

40 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Shot d'immunité digestive

5 min

Booster Immunitaire

5 min

Crêpes

1 h 15 min

Frittata Caprese

30 min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Összes megjelenítése