Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 45p

12 morceau

Összetevők

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 214.7 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 553 kJ / 132.2 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 16.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie déjeuner

5p

Crêpe soufflée Dutch Baby

20p

Omelette française aux trois œufs

30p

Quiche au saumon fumé et au brie

55p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

Nincs értékelés

Oeufs pochés à la vapeur

Nincs értékelés

Yogourt grec

Nincs értékelés

Frittata Caprese

30p

Pancakes classiques

50p

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1óra 25p

Bol nourrissant

55p

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25p

Összes megjelenítése