Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 4 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 45p

12 morceau

Összetevők

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 214.7 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 553 kJ / 132.2 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 16.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres

25p

Oeufs pochés à la vapeur

15p

Crêpes

1óra 15p

Pain Bannock

45p

Omelette française aux trois œufs

30p

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nincs értékelés

Œufs colorés

Nincs értékelés

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nincs értékelés

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15p

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8óra

Yogourt grec

11óra 40p

Frittata Caprese

30p

Összes megjelenítése