"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portions

Összetevők

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 111 mg

Fehérje 15.5 g

Kalória 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Zsír 29.1 g

Rost 10.6 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 42.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabuleux 50+ 5 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shot d'immunité digestive

Shot d'immunité digestive

5p

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1óra 25p

Mode Cuisson des oeufs

Mode Cuisson des oeufs

20p

Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5p

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5p

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15p

Gaufre Red Velvet

Gaufre Red Velvet

20p

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5p

Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

45p

Pain doré

Pain doré

40p

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

"Overnight Oats" sans allergènes

"Overnight Oats" sans allergènes

8óra

Összes megjelenítése