"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portions

Összetevők

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 111 mg

Fehérje 15.5 g

Kalória 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Zsír 29.1 g

Rost 10.6 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 42.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabuleux 50+ 5 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

5p

Pain Bannock

Pain Bannock

45p

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5p

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Omelette française aux trois œufs

Omelette française aux trois œufs

30p

Yogourt grec

Yogourt grec

Nincs értékelés

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30p

Gaufres

Gaufres

25p

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50p

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1óra 25p

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55p

Összes megjelenítése