Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crêpes
- 200 g gruyère, coupée en morceaux
- 170 g farine de sarrasin
- 1 c. à soupe graine de chia
- 1 c. à soupe graine de chanvre
- 1 c. à café sel
- 2 œufs de gros calibre
- 550 g lait d’amandes, non-sucré
- huile végétale à frire
Assemblée
- 12 tranche jambon, Forêt-Noire
- 85 g de bébés épinards frais (választható)
- 12 œufs de gros calibre
- poivre noir moulu pour l'assaisonnement
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Fehérje
- 17.2 g
- Szénhidrát
- 13.2 g
- Zsír
- 12.2 g
- Telített zsír
- 3.6 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 655.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Mousse aux fruits rouges
5hod.
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Crêpes et gaufres sans gluten
Nincs értékelés
Booster Immunitaire
5 Min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Gaufre au fraisier
40 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 min
Mode Cuisson des oeufs
20 min