Crêpes de sarrasin
TM6 TM5

Crêpes de sarrasin

(Nincs értékelés)

Összetevők

Crêpes

  • 200 g gruyère, coupée en morceaux
  • 170 g farine de sarrasin
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 1 c. à soupe graine de chanvre
  • 1 c. à café sel
  • 2 œufs de gros calibre
  • 550 g lait d’amandes, non-sucré
  • huile végétale à frire

Assemblée

  • 12 tranche jambon, Forêt-Noire
  • 85 g de bébés épinards frais (választható)
  • 12 œufs de gros calibre
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Tápérték
ekkora adagban: 1 portions
Kalória
965.1 kJ / 230.7 kcal
Fehérje
17.2 g
Szénhidrát
13.2 g
Zsír
12.2 g
Telített zsír
3.6 g
Rost
2.4 g
Nátrium
655.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése