Scottadito di legumi

Scottadito di legumi

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

Costolette scottadito di legumi

50 g di Parmigiano Reggiano
60 g di sedano a pezzi
60 g di carota a pezzi
60 g di scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
230 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
130 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
2 uova
80 g di pangrattato
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
200 g di lenticchie in scatola, sciacquate e sgocciolate
50 g di pistacchi tostati e tritati
100 di Panko
1 pizzico di aglio in polvere
5 g di prezzemolo secco
10 g di paprika dolce
sale q.b.
pepe q.b.

Dressing

50 g olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco
1 cucchiaio senape in grani grossi
1 cucchiaino di miele
sale q.b.
pepe q.b.
spinaci baby freschi
arance pelata a vivo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 8287.1 mg

Fehérje 506.2 g

Kalória 76199.7 kJ / 18212.2 kcal

Zsír 195.2 g

Rost 173.8 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 3572.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

In cucina con Bimby e GialloZafferano 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50p

Insalata di legumi (vegan)

50p

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30p

Spanakopita

1óra

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30p

Chili (vegan)

40p

Coniglietti di verdura

50p

Mozzarella in carrozza con puntarelle

5óra 35p

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40p

Ragù di nocciole vegetariano

35p

Bowl vegan con quinoa e verdure

1óra 20p

Millefoglie vegetariana

1óra 30p

Összes megjelenítése