Wegańskie burgery

4.1 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

10 porcji

Összetevők

35 g siemienia lnianego
75 g orzechów włoskich, łuskanych
60 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
440 g pieczarek przekrojonych na pół
320 g ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
170 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
60 g bułki tartej

60 g panierki panko
20 g octu balsamicznego
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki papryki, mielonej
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
woda do zwilżenia dłoni
10 bułek do burgerów wegańskich
majonez, wegański do posmarowania
musztarda wegańska, do posmarowania
10 liści sałaty
10 - 20 plastrów pomidora
ketchup wegański, do posmarowania

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 849.6 mg

Fehérje 16.7 g

Kalória 2107.8 kJ / 503.8 kcal

Zsír 14 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 79 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1óra

Cepeliny z serem

24óra 50p

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1óra 30p

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50p

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45p

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25p

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35p

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50p

Ragout z soczewicą i burakami

2óra 10p

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9óra

Bazyliowe knedle z ratatouille

40p

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45p

Összes megjelenítése