Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.3 24 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

Wegański zamiennik parmezanu

85 g orzechów nerkowca
15 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
2 szczypty czosnku, mielonego
½ łyżeczki soli

Wegański sos boloński

255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
100 g białego wina, wytrawnego
400 g krojonych pomidorów, z puszki
50 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka tymianku, suszonego
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (választható)
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (választható)
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1439.7 mg

Fehérje 11.6 g

Kalória 1352.6 kJ / 323.3 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50p

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30p

Knedle z owocami

1óra 30p

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45p

Wegańskie curry ze szparagami

1óra

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1óra

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45p

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40p

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30p

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45p

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1óra

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1óra 10p

Összes megjelenítése