Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.3 21 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

Wegański zamiennik parmezanu

85 g orzechów nerkowca
15 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
2 szczypty czosnku, mielonego
½ łyżeczki soli

Wegański sos boloński

255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
100 g białego wina, wytrawnego
400 g krojonych pomidorów, z puszki
50 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka tymianku, suszonego
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (választható)
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (választható)
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1439.7 mg

Fehérje 11.6 g

Kalória 1352.6 kJ / 323.3 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1óra

Cepeliny z serem

24óra 50p

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1óra 30p

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50p

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45p

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25p

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35p

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50p

Ragout z soczewicą i burakami

2óra 10p

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9óra

Bazyliowe knedle z ratatouille

40p

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45p

Összes megjelenítése