Riz aux fruits de mer

3.2 6 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 25p
4 portions

Összetevők

  • 85 g d'huile d'olive
  • 3 gousses d'ail
  • 300 g de calamars coupés en morceaux (2 cm)
    300 d'anneaux de calamar
  • 8 crevettes crues, non décortiquées
  • 200 g de vin blanc
  • 350 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 200 g d'oignons coupés en morceaux (2 cm)
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 - 2 pincées de pistils de safran
  • ½ c. à café de curcuma en poudre (választható)
  • 50 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de pulpe de piment choricero
    1 c. à café de pâte de piment
  • 300 g de riz blanc à grain court
  • 1 - 2 pincées de sel

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 556.6 mg
Fehérje 34.2 g
Kalória 2985.8 kJ / 713.6 kcal
Zsír 25.6 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 3.9 g
Szénhidrát 74.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése