Eszközök és tartozékok
Oktopus "à Lagareiro"
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Kartoffeln, festkochend klein, mit Haut1000 g
-
grobes Salz100 g
-
Wasser100 g
-
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen6
-
Koriander, frisch20 g
-
Olivenöl200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
6994 mg
Fehérje
38 g
Kalória
2630 kJ /
629 kcal
Zsír
36 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTimatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1óra
Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce
45p
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1óra
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45p
Fischburger mit Limetten-Kapern-Mayonnaise
45p
Kerala Fisch Curry
30p
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1óra 10p
Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei
35p
Garnelen-Curry
25p
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1óra 5p
Graved Lachs
48óra
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25p