Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

4.6 154 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porcje

Összetevők

  • 1200 g wody
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • 10 g syropu klonowego
  • 20 g sosu sojowego, light
  • 1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki sosu sriracha
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 216 mg
Fehérje 12 g
Kalória 2939 kJ / 702 kcal
Zsír 27 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 13 g
Szénhidrát 105 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése