High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

1 sklenice

Összetevők

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sklenice

Nátrium 224.6 mg

Fehérje 27.8 g

Kalória 1971 kJ / 471 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 9.8 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 68.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High protein snídaně a svačiny 6 Recept
Csehország

Ranní specialista 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Caprese omeleta

30 min

Lyonský salám

12 godz.

Bento box s pandami

1 godz.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

Low carb snídaňová frittata

40 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Chia kaše s banánem

15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Tiramisu jogurt

12 godz.

Összes megjelenítése