Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.5 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 302.5 mg

Fehérje 2 g

Kalória 433.8 kJ / 103.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 41 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

NZ mustard sauce

15p

Sambal kacang (peanut sauce)

35p

Fermented beetroot dip

25óra

Diane sauce

20p

Teriyaki sauce

25p

Wholegrain mustard

120óra

Miso dressing

5p

Avocado dressing

10p

Celery leaf gremolata

5p

Char siew sauce

10p

Traditional Worcestershire sauce

35p

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5p

Összes megjelenítése