Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 302.5 mg

Fehérje 2 g

Kalória 433.8 kJ / 103.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Avo and egg spread

35p

Sambal chilli

35p

Sauerkraut

168óra 35p

Café de Paris butter

25p

Traditional hommus

25óra 5p

Barbecue sauce

1óra 40p

Diane sauce

20p

Tuna dip

15p

Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)

20p

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45p

Wholegrain mustard

120óra

Black garlic and onion jam

55p

Összes megjelenítése