Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 302.5 mg

Fehérje 2 g

Kalória 433.8 kJ / 103.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cucumber and mint raita

30 Min

Baked artichoke dip

35 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Salsa verde

5 Min

French dressing

5 Min

Savoury herb baked ricotta

2 Std. 40 Min

Gluten free barbecue sauce

50 Min

Leek and smoked salmon dip

55 Min

Baba ghanoush

1 Std.

Smalec (pork rillettes)

3 Std. 10 Min

Hollandaise

15 Min

Smashed pea and bean dip

30 Min

Összes megjelenítése