Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 jalapeño chillies, trimmed and cut into halves
- 30 g fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 1 garlic clove
- 4 cos lettuce leaves (approx. 80 g)
- 1 lime, zested (no white pith) and juiced
- 1 avocado (ripe), flesh only
- 70 g mayonnaise (see Tips)
- ½ tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 643.9 kJ / 153.3 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 1.2 g
- Zsír
- 14.5 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 332.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Teriyaki sauce
25min
Bolognese sauce
40 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 Min
Traditional gravy
25min
Carrot top pesto
15 Min
NZ mustard sauce
15 Min
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45 Min
Black garlic and onion jam
55 min
Tomato pasta sauce
40 Min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20min
Goat's cheese
18 Std.
Satay sauce
15 Min