Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Lebanese cucumbers, unpeeled, sliced lengthways and seeds removed
- 1 tsp sea salt
- 1 garlic clove
- 3 - 5 sprigs fresh dill or mint, leaves only, to taste
- 350 g Greek-style natural yoghurt
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 50 gram
- Kalória
- 260 kJ / 61.8 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 2.8 g
- Zsír
- 4.4 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 253.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Honey, soy and mustard marinade
5 Min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Black garlic and onion jam
55 Min
Bolognese sauce
40min
Brinjal (eggplant pickle)
1 Std. 30 Min
Red onion relish
50 Min
Tomato pasta sauce
40min
Mustard balsamic vinegar dressing
10 min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10 min
Kimchi queso dip
3u. 15min
Dairy free béchamel
10 min
Spiced tomato chutney
30min