
Eszközök és tartozékok
Bananen-Honig-Porridge
Előkészítés 5p
Összesen 10p
3 Portionen
Összetevők
-
Haferflocken160 g
-
Salz1 Prise
-
Mandeldrink650 g
-
Mandeln, gehobelt35 g
-
Orangenaroma1 Tropfen
-
Mohn1 EL
-
Chiasamen1 EL
-
Honig und etwas mehr zum Beträufeln2 TL
-
Bananen reif, in Scheiben2
-
Zimt zum Bestreuen
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
423 kcal /
1770 kJ
Fehérje
15 g
Zsír
14 g
Szénhidrát
64 g
Rost
12.3 g
Telített zsír
2 g
Nátrium
195 mg