Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 12óra 15p

8 unidades

Összetevők

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 76.7 mg

Fehérje 8.9 g

Kalória 561.4 kJ / 134.2 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks proteicos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie de beterraba

5 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Tabuleiro doce e salgado

20 min

Összes megjelenítése