Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 12óra 15p

8 unidades

Összetevők

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 76.7 mg

Fehérje 8.9 g

Kalória 561.4 kJ / 134.2 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks proteicos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Panquecas de banana

15 min

Pássaros de sêmola

40 min

Granola

25 min

Croissants no forno com frutos silvestres

40 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Café de avelã

5 min

Összes megjelenítése