Smoothie de São Valentim
TM6 TM5

Smoothie de São Valentim

4.5 (10 értékelés)

Összetevők

  • 200 g bebida de coco
  • 200 g morango congelado
  • 120 g banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
  • 30 g muesli, mais q.b. p/ guarnecer
  • 1 c. chá de sementes de chia
  • 15 g mel, mais q.b. p/ finalizar
  • 100 g groselhas p/ guarnecer (ver dica)
  • Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
910.1 kJ / 217.5 kcal
Fehérje
3.5 g
Szénhidrát
46.6 g
Zsír
3.7 g
Telített zsír
1.9 g
Rost
8 g
Nátrium
84.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése