Granola

Granola

4.8 224 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

700 g

Összetevők

mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
70 g
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
450 g
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
70 g
mel
50 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 40 g

Fehérje 5 g

Kalória 745 kJ / 178 kcal

Zsír 9 g

Rost 48 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25 Min

Pão integral com tomilho-limão

2 Std. 35 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 Std. 30 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Café de avelã

5 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min

Scones com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Waffles com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 Min

Összes megjelenítése