Pastels au thon

Pastels au thon

4.3 40 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 20p

18 pièces

Összetevők

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
250 g de lait
50 g de beurre mou
1 œuf
10 g de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)

20 g de levure boulangère fraîche
500 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
210 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
300 g de poivrons rouges en morceaux
1 c. à café de sel
1 branche de thym frais effeuillée
2 gousses d'ail
1 tomate coupée en quatre
3 c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
2 pincées de sel
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 428.5 mg

Fehérje 6.6 g

Kalória 724.4 kJ / 173.1 kcal

Zsír 4.6 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 26.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes du quotidien III 8 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de moules au curry

50 Min

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15 Min

Macédoine de légumes nouveaux

40 Min

Pâté de lapin en croûte

5 Std. 30 Min

Flans vapeur aux épinards

40 Min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Coleslaw aux crevettes

10 Min

Socca niçoise

1 Std. 10 Min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1 Std.

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése