
Eszközök és tartozékok
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
lentils40 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered50 g
-
red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
-
olive oil50 g
-
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water400 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
ground cayenne pepper (választható)¼ tsp
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
187.4 kcal /
783.9 kJ
Fehérje
4.1 g
Zsír
12.9 g
Szénhidrát
15.1 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
1.8 g
Nátrium
483.3 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Discover Thermomix®
3 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország