Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 240 g di latte
- 1 - 2 pizzichi di zucchero
- 20 g di lievito di birra fresco
- 450 g di farina
- 90 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di cipolla
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di foglie di bietola, a pezzi (4-5 cm)
-
100
g di pomodoro in scatola
vagy 100 g di pomodorini - 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino raso di sale
- 20 g di pinoli sgusciati leggermente tostati in padella
- 150 g di Feta
- 8 pomodorini, a metà
- 1 uovo sbattuto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1821.6 kJ / 435.4 kcal
- Fehérje
- 13.5 g
- Szénhidrát
- 55.1 g
- Zsír
- 18.2 g
- Telített zsír
- 5.3 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 619.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polenta taragna
1 godz. 15 min
Crêpes ai funghi
1 Std. 50 Min
Fagioli e verdure
30 min
Uova in tazza su strati di verdura
45 min
Pizza di verdure
Nessuna valutazione
Fideuá vegetariana
Nessuna valutazione
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
Nessuna valutazione
Rainbow Bowl
1h 10min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40 min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Nessuna valutazione
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 min