Cous cous con Feta e melanzane

Cous cous con Feta e melanzane

3.8 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

300 g di melanzane a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di cous-cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
50 g di cipolla rossa a metà
1 spicchio di aglio
35 g di aceto balsamico bianco
20 g di panna fresca liquida

20 g di latte
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
100 g di Feta
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
100 g di cetriolo a cubetti (1 - 1,5 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 242.3 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 2047.1 kJ / 489.3 kcal

Zsír 25.2 g

Rost 9.7 g

Telített zsír 7.2 g

Szénhidrát 56.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

In un sol boccone 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sgabei

Sgabei

3 godz.

Funghi ripieni di salsiccia

Funghi ripieni di salsiccia

40 min

Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella

Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella

2 godz.

Baci di dama salati al formaggio

Baci di dama salati al formaggio

1 godz.

Blinis con salmone

Blinis con salmone

1 godz.

Mousse di salmone su tartine di segale

Mousse di salmone su tartine di segale

15 min

Plumcake salato al Chorizo

Plumcake salato al Chorizo

45 min

Insalata russa di barbabietole

Insalata russa di barbabietole

1 godz. 10 min

Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

30 min

Gazpacho

Gazpacho

15 min

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

45 min

Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino

Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino

2 godz. 30 min

Összes megjelenítése