Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 73 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 1 spicchio di aglio (választható)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 5 foglie di menta lavate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
  • 400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23 g
Kalória 1012 kJ / 242 kcal
Zsír 15 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése