Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 75 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio (választható)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23 g

Kalória 1012 kJ / 242 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti estivi freddi 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1óra 30p

Torta ciosota radicchio e carote

1óra

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

1óra 25p

Crema ai pomodori arrostiti

1óra 30p

Vellutata di broccoli con crostini

1óra

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30p

Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata

50p

Insalata russa vegana

45p

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1óra

Crocchette di zucca e taleggio

1óra 15p

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45p

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1óra 5p

Összes megjelenítése