Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 74 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio (választható)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23 g

Kalória 1012 kJ / 242 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti estivi freddi 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche di patate e cipolle

55 Min

Bignè al radicchio con glassa al taleggio

1 Std. 20 Min

Salatini würstel ed Emmental

1 Std.

Bicchierini capresi

30 Min

Insalata russa allo yogurt

1 Std.

Rotolini di zucchine e salmone

50 Min

Cheesecake al pesto genovese

9 Std.

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 Min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 Min

Ghirlanda con verdure insaporite

1 Std.

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40 Min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 Std. 40 Min

Összes megjelenítése