Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 73 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio (választható)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23 g

Kalória 1012 kJ / 242 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti estivi freddi 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1óra

Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata

50p

Mini hamburger di tonno

3óra 40p

Insalata di orzo

40p

Sformatini di finocchi

1óra 30p

Frittelle di cavoli e Emmental

35p

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1óra

Soufflè ai cardi al vapore

1óra 20p

Piccole parmigiane filanti al vapore

2óra 35p

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1óra

Focaccia alla curcuma

3óra 30p

Panettone gastronomico

26óra

Összes megjelenítése