Frittelle di quinoa e cime di rapa

Frittelle di quinoa e cime di rapa

4.9 12 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 porzioni

Összetevők

  • 1250 g di acqua
  • 120 g di cime di rapa a pezzi
  • 150 g di chicchi di quinoa lavata e scolata (vedere consigli)
  • 30 g di scalogno
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di pane raffermo a pezzi
  • 1 uovo medio (circa 60 g)
  • 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1 pizzico di sale
  • olio di semi di arachide q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 291.3 mg
Fehérje 13.6 g
Kalória 1364 kJ / 326 kcal
Zsír 14.7 g
Rost 4.9 g
Telített zsír 4.4 g
Szénhidrát 34.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése