Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 94 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 10p

6 porcji

Összetevők

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 12.4 g

Kalória 984 kJ / 234 kcal

Zsír 8.8 g

Rost 6.7 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

APETYT NA WEGE 66 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1óra

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20p

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45p

Tarta z sałatką jarzynową

1óra 10p

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25p

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1óra 50p

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30p

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1óra 20p

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2óra

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1óra 20p

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14óra

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30p

Összes megjelenítése