Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 93 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 10p

6 porcji

Összetevők

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 12.4 g

Kalória 984 kJ / 234 kcal

Zsír 8.8 g

Rost 6.7 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

APETYT NA WEGE 66 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 Min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 Min

Knedle z owocami

1 Std. 30 Min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 Min

Wegańskie curry ze szparagami

1 Std.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45 Min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 Std.

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése