Eszközök és tartozékok
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 porcje
Összetevők
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (választható)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
386.3 mg
Fehérje
19.6 g
Kalória
958.7 kJ /
229.1 kcal
Zsír
12.2 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
2.6 g
Szénhidrát
11.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKrem chrzanowy z jabłkiem
1óra 5p
Zupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45p
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50p
Zupa grzybowa z pęczakiem
1óra 10p
Tantanmen Ramen
45p
Zupa z pokrzyw
40p
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50p
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50p
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45p
Zupa krem z zielonych szparagów
30p
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40p