Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 620 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
vagy 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g mleczka kokosowego
- 20 - 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1136.9 kJ / 271.5 kcal
- Fehérje
- 3.4 g
- Szénhidrát
- 29.1 g
- Zsír
- 16.2 g
- Rost
- 3.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOdchudzająca zupa z białej kapusty
40 Min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1u. 45min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 godz. 30 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa gołąbkowa
55 min
Zupa grochowa
1 godz.
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 min
Zupa krem ze szpinaku
40 Min