Eszközök és tartozékok
Zupa z trzech główek czosnku
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 porcje
Összetevők
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1471 mg
Fehérje
7 g
Kalória
1385 kJ /
331 kcal
Zsír
17 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA ZDROWIE!
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30p
Zupa krem z zielonej sałaty
20p
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40p
Góralska czosnianka z pulpecikami
1óra 35p
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30p
Zupa warzywna z miętowym pesto
30p
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25p
Zupa rybna z szafranem
50p
Zupa selerowa aksamitna
25p
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40p
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45p
Zupa z białych warzyw
45p