Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

3.8 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

500 g de blancs de poireau en tronçons
70 g d'échalotes coupées en quatre
150 g de lardons
20 g de beurre
250 g de lentilles sèches type beluga

250 g de lentilles vertes du Puy, sèches
1 c. à soupe de curry en poudre
750 g d'eau
500 g d'aiguillettes de poulet
2 brins de romarin frais effeuillés
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 376.3 mg

Fehérje 46 g

Kalória 3505.7 kJ / 837.9 kcal

Zsír 46 g

Rost 10.7 g

Telített zsír 14.1 g

Szénhidrát 62.2 g

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