Eszközök és tartozékok
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 35p
6 porcji
Összetevők
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
14.3 g
Kalória
1599 kJ /
382 kcal
Zsír
15.5 g
Rost
8.7 g
Szénhidrát
49.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
APETYT NA WEGE
66 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min