Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1343 kJ / 321 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di lenticchie e melanzane

40p

Hummus alla barbabietola

10p

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nincs értékelés

Insalata di asparagi con fragole

45p

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25p

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1óra 10p

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Nincs értékelés

Zuppa di miso con tofu

Nincs értékelés

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2óra

Frittelle di verdure indonesiane

40p

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1óra

Muffin di frittata con il Nester

50p

Összes megjelenítése