Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1343 kJ / 321 kcal
- Fehérje
- 7.6 g
- Szénhidrát
- 43.2 g
- Zsír
- 13.6 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 6.3 g
- Nátrium
- 643.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mousse di tonno
5min
Mousse di prosciutto
10min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Keine Bewertungen
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Panini con insalata di uova
15min
Piselli con prosciutto
30 Min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 Min
Insalata di pollo al curry
Keine Bewertungen
Insalata di verdura e frutta
10min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.