Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1343 kJ / 321 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartare di verdure

25p

Insalata di sedano rapa e mele

10p

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

Nincs értékelés

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nincs értékelés

Muffin di frittata con il Nester

50p

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Mini shakshuka verdi dal Nester

45p

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nincs értékelés

Stick croccanti

1óra 30p

Omelette dei supereroi

Nincs értékelés

Insalata di pasta mediterranea

40p

Insalata di quinoa verde

Nincs értékelés

Összes megjelenítése