Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1343 kJ / 321 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortini di broccoli e pancetta

45p

Insalata di pasta mediterranea

40p

Insalata di patate

8óra 45p

Insalata thailandese di anguria

50p

Scorza di anguria sott’aceto

Nincs értékelés

Insalata di quinoa colorata

40p

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nincs értékelés

Cetrioli piccanti sott’aceto

9óra 30p

Ravanelli sott’aceto

1óra 15p

Cipolle rosse sott’aceto

Nincs értékelés

Spirali di carote sott’aceto

Nincs értékelés

Insalata di asparagi con fragole

45p

Összes megjelenítése