Eszközök és tartozékok
Insalata di miglio in bicchiere
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 porzioni
Összetevők
-
60 g di mandorle affumicate
-
250 g di semi di miglio
-
900 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cipollotto
-
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
40 g di olio di oliva
-
15 g di miele
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di senape
-
50 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
643.9 mg
Fehérje
7.6 g
Kalória
1343 kJ /
321 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
43.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Nincs értékelés
Muffin di frittata con il Nester
Nincs értékelés
Tortini di tonno dal Nester
Nincs értékelés
Mini shakshuka verdi dal Nester
Nincs értékelés
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Nincs értékelés
Verdure saltate (stile asiatico)
Nincs értékelés
Insalata di pasta mediterranea
40p
Insalata di avocado e cetrioli
Nincs értékelés
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45p
Green Power Salad
Nincs értékelés
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
Nincs értékelés
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Nincs értékelés