Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1343 kJ / 321 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di patate

8h 45min

Hummus alla barbabietola

10min

Insalata russa

1h

Tartare di verdure

25min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10min

Insalata arcobaleno veloce

10min

Insalata di gamberi alla siciliana

40min

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Ninguna valoración

Zuppa di miso con tofu

Ninguna valoración

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2h

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Összes megjelenítése