Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 porzioni

Összetevők

  • 60 g di mandorle affumicate
  • 250 g di semi di miglio
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto
  • 100 g di carote grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 300 g di zucchine grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 40 g di olio di oliva
  • 15 g di miele
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di senape
  • 50 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg
Fehérje 7.6 g
Kalória 1343 kJ / 321 kcal
Zsír 13.6 g
Rost 6.3 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése