Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porzioni

Összetevők

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 643.9 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1343 kJ / 321 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.3 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50p

Insalata di fagiolini con pancetta

40p

Verdure stufate

45p

Pane all'aglio

15p

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1óra 10p

Zuppa di miso con tofu

Nincs értékelés

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2óra

Frittelle di verdure indonesiane

40p

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Mini shakshuka verdi dal Nester

45p

Coleslaw

10p

Stick croccanti

1óra 30p

Összes megjelenítése