Eszközök és tartozékok
Insalata asiatica di verdure
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
Condimento
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, e tagliato a fette sottili
-
60 g di miele
-
50 g di olio di sesamo
-
60 g di aceto di riso
-
20 g di salsa di soia
-
20 g di olio vegetale
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato (választható)
Insalata di verdure
-
250 g di cavolo rosso senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di foglie di spinaci fresche, a pezzi (3 cm)120 g di cavolo riccio senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di carote a pezzi (3 cm)
-
1 peperone rosso tagliato in quarti
-
1 peperone giallo tagliato in quarti
-
1 cipollotto a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto coriandolo fresco foglie colte, alcune delle quali vengono utilizzate per guarnire
-
150 g di Edamame freschi congelati, scongelati
-
100 g di arachidi salate e tostate o non salate
-
30 g di semi di sesamo bianchi e neri
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
328 mg
Fehérje
16 g
Kalória
2104 kJ /
503 kcal
Zsír
36 g
Rost
9 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Insalate pronte in un attimo
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Verdure stufate
45 min
Insalata di carote
15 min
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Taboulé libanese (تبولة)
Brak ocen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 min
Insalata di cavolfiore con feta
15 min
Green Goddess Salad
Brak ocen
Coleslaw al miso
20 min
Insalata veloce di barbabietole
Brak ocen
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
Brak ocen