Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 786 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Passato di verdure
50 Min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Vellutata di cavolfiore
50 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Minestrone con ceci
40 Min
Zuppa di verdure
25 Min
Vellutata di peperoni
20 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 Min
Zuppa di funghi e patate
45 Min
Vellutata di finocchio e carote
40 Min