Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 786 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa d'orzo
1 Std. 20 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Crema di zucchine
30min
Vellutata di funghi champignon
20 min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Minestra di riso, patate e prezzemolo
35 Min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min
Minestrone con ceci
40min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min