Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.8 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 porzioni

Összetevők

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 2.8 g

Kalória 481 kJ / 115 kcal

Zsír 7.2 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pausa pranzo 9 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1óra

Verdure saltate (stile asiatico)

10p

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50p

Frittata di zucchine

40p

Insalata di broccoli con pinoli

5p

Insalata di carote con cracker al sesamo

1óra

Insalata di verdura e frutta

10p

Mousse di tonno

5p

Insalata russa

1óra

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10p

Insalata di patate

8óra 45p

Insalata di verdure con marinata al lime

15p

Összes megjelenítése