Eszközök és tartozékok
Green Goddess Salad
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 porzioni
Összetevők
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (választható) per guarnire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
637 mg
Fehérje
5 g
Kalória
870 kJ /
208 kcal
Zsír
16 g
Rost
6 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Insalate pronte in un attimo
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di patate
1 Std. 5 Min
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 Min
Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca
Keine Bewertungen
Taboulé libanese (تبولة)
Keine Bewertungen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 Min
Insalata di cavolfiore con feta
15 Min
Insalata asiatica di verdure
Keine Bewertungen
Coleslaw al miso
20 Min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20 Min
Insalata thailandese di anguria
50 Min
Scorza di anguria sott’aceto
Keine Bewertungen