Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14.9 g

Kalória 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 6.1 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50p

Insalata di fagiolini con pancetta

40p

Verdure stufate

45p

Pane all'aglio

15p

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1óra 10p

Zuppa di miso con tofu

Nincs értékelés

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2óra

Frittelle di verdure indonesiane

40p

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Mini shakshuka verdi dal Nester

45p

Coleslaw

10p

Stick croccanti

1óra 30p

Összes megjelenítése