Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g di zucchine senza le estremità
- 1 limone, il succo di metà
-
800
g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 filetti)
vagy 800 g di filetti di salmone congelati, senza pelle e senza lische (4 filetti), scongelati - ½ cucchiaino di sale
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 - 4 spicchi di aglio
- 100 g di pomodori secchi sott'olio scolati, (olio tenuto da parte)
- ½ cucchiaino di pepe di Cayenna (választható)
- 500 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2030.4 kJ / 485.3 kcal
- Fehérje
- 36.6 g
- Szénhidrát
- 22.6 g
- Zsír
- 28.4 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 469.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5 Std. 15 Min
Scampi alla busara
35min
Frittatine di mare
35min
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Orzo e pesce in insalata
1hod. 15min
Polpette di fave e pecorino
40 Min
Salmone con pesto di cedro
30min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Salmone al pesto con pomodorini e pasta ai funghi
1hod. 50min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.