Eszközök és tartozékok
Pasticcio di pollo e patate dolci
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 porzioni
Összetevők
-
400 g di patate americane dolci pelate e senza estremità
-
250 g di Cheddar, a pezzi250 g di mozzarella a pezzi
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 cipolla a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
-
500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (3-4 cm)
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½ cucchiaino di sale
-
150 g di fagioli neri in scatola ben scolati
-
150 g di mais dolce in scatola ben scolato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
875.2 mg
Fehérje
48.3 g
Kalória
2460.1 kJ /
588 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
43.4 g
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