Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette
TM5 TM6

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

(Nincs értékelés)

Összetevők

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

  • 2 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 c. à café de paprika doux, moulu
  • 2 c. à café de sel
  • 2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
  • 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
  • ½ c. à café de piment en poudre
  • ½ c. à café d'ail en poudre
  • ½ c. à café d'oignon en poudre
  • ¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
  • 900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

  • huile végétale pour badigeonner le gril
  • 4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

  • 1 - 2 gousses d'ail, selon les goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de côte de bette, coupées en lanières
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1840.5 kJ / 439.6 kcal
Fehérje
60.1 g
Szénhidrát
18.5 g
Zsír
11.6 g
Telített zsír
3 g
Rost
5.1 g
Nátrium
3.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése