Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0 1 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 3óra

4 portion

Összetevők

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

2 c. à café de paprika fumé, moulu
1 c. à café de paprika doux moulu
2 c. à café de sel
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de piment en poudre
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café d'oignon en poudre
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

huile végétale pour badigeonner le gril
4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
20 g d'huile d'olive
300 g de côte de bette coupées en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 3.5 mg

Fehérje 60.1 g

Kalória 1840.5 kJ / 439.6 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 18.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poulet frit coréen

3h 10min

Quiche poulet-poireaux

1h

Tarte flambée aux poireaux

40min

Tom Kha Gai

45min

Escabèche de poulet au four

1h

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2h

Tacos façon smash burger

40min

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

1h

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Pas d’évaluation

Poulet méditerranéen avec riz

1h

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Összes megjelenítése