Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 29 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 875.2 mg

Fehérje 48.3 g

Kalória 2460.1 kJ / 588 kcal

Zsír 25.1 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 43.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le Découpe-Minute+ 15 Recept
Franciaország

Le Découpe-Spirale 30 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poulet rôti et légumes au cidre

1u. 45min

Gumbo de poulet façon cajun

35min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3u. 15min

Waterzoï de poulet

1u. 10min

Hamburger au canard

4u.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1u.

Cassoulet toulousain

1u. 40min

Parmentier de canard, panais et carotte

1u. 10min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1u. 5min

Tajine d'agneau aux coings

1u.

Poulet mariné et pain pita

2u. 50min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4u. 10min

Összes megjelenítése