Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de petites courgettes, de la taille de la goulotte
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 4 - 5 brins de persil frais
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g de poivron vert, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de champignons déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
- 3 pincées de paprika
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de purée de tomates en conserve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 12.8 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 5.3 g
- Nátrium
- 987.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Tatin d'aubergine
1hod. 5min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Œufs cocotte à la florentine
50min
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h
Gratin de fenouil au chèvre
1hod. 5min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Flamiche aux chicons et maroilles
2h