Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.3 94 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
1 porcja

Összetevők

  • 250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 400 g wody
  • 70 g bobu, świeżego
    70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 65 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 387.8 mg
Fehérje 16.7 g
Kalória 1860.2 kJ / 444.6 kcal
Zsír 12 g
Rost 20 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 73.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése