Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de lechuga romana, en trozos
- 150 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de pepitas de calabaza
- 60 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 pieza de cebolla cambray, solo el tallo verde
- 1 ramita de cilantro fresco, solo las hojas
- 1 ramita de perejil fresco, solo las hojas
- 1 pieza de chile serrano
- 1 pizca de comino en polvo, al gusto
- 2 cdas de sal, o al gusto
- 400 g de tomate verde, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla
- 20 g de aceite
- 200 g de agua, (ver tip)
- 1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 8 porciones
- Kalória
- 8953.6 kJ / 2140 kcal
- Fehérje
- 258.4 g
- Szénhidrát
- 66 g
- Zsír
- 93.1 g
- Telített zsír
- 15.2 g
- Rost
- 21.6 g
- Nátrium
- 14741.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50min
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50min
Hamburguesas keto con calabacitas
40min
Pho espress con daikon en espiral
Nincs értékelés
Camote en espiral y cazuela de pollo
1h 10min
Fideos a la Carbonara
Nincs értékelés
Calabaza en espiral con salchicha italiana, gorgonzola y nueces
Nincs értékelés
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
Nincs értékelés
Prime rib con glaseado de miel y romero
Nincs értékelés
Tomahawk asado con salsa bernesa
Nincs értékelés
Codornices al vapor en escabeche
50min