Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de hojas de perejil fresco
- 5 pimientas negras enteras
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 4 filetes de merluza
- 1 cucharadita de sal
- 85 g de arroz de grano largo
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 1 ramita de hierbabuena fresca, sólo las hojas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 647 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de verduras y albóndigas
40 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de poro y papa
40 Min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de tortilla
25min
Sopa de elote
35 Min
Crema de chile poblano y flor de calabaza
25min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Sopa de apio
50 Min
Crema de chile poblano
25min
Crema de espárragos y queso Brie
30 Min
Caldo de pescado
40 Min