Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de agua
- 1000 g de mejillones (limpios, raspados con un cuchillo)
- 200 g de cebolla
- 150 g de zanahoria cortada en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de patata cortada en trozos
-
200
g de caldo de pescado
vagy 200 g de agua con 1 pastilla de caldo de pescado - 200 g de leche
- 1 cucharada de perejil fresco picado (para espolvorear)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 774 kJ / 185 kcal
- Fehérje
- 9.09 g
- Szénhidrát
- 12.38 g
- Zsír
- 11.02 g
- Rost
- 1.82 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 Min
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de calabacitas
40 Min
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de tortilla
40 Min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Crema de chile poblano
25 Min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Tradicional sopa de fideo
35 Min